Escolinha de Futebol do Fluminense

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Sobre o futebol

O futebol é provavelmente o esporte mais popular entre os brasileiros. Ele é uma atividade essencialmente aeróbica, dessa forma, melhora as funções cardíaca e pulmonar. No futebol, a agilidade, a flexibilidade e o reflexo apurado são muito exercitados, que ajudam na melhora da cognição. Outros benefícios são a melhora na coordenação, na mobilidade articular e a concentração; estimula a circulação sanguínea. Ele também trabalha os músculos das panturrilhas, coxas, glúteos, costas e abdome.
Além disso, por se tratar de um esporte coletivo, esse esporte desenvolve a socialização, pois permite que você tenha contato com diversas pessoas e troque experiências. Ficou interessado? Vem fazer no Álvares!

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