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remo

Sobre o remo

O remo é um esporte extremamente completo, pois exercita a musculatura do corpo inteiro. Além de fortalecer a musculatura, ele ajuda a queimar muitas calorias, já que é um exercício intenso. Ao remar, é necessário manter o corpo ereto e os braços e pernas nos lugares indicados, isso gera uma melhora na postura no dia a dia.
Ele também é uma ótima forma de aliviar o estresse, graças ao contato com a natureza somado ao esforço da atividade em si. Ficou interessado? Vem fazer remo no Álvares!

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