Um ano de conquistas com a hidroginástica Álvares Cabral

O programa de hidroginástica Álvares Cabral completou seu primeiro ano de atividades com uma confraternização especial no dia 23 de junho, em clima de festa junina. O evento reuniu alunas e celebrou também o aniversário de uma das participantes, reforçando os vínculos criados ao longo das aulas.

Benefícios da hidroginástica Álvares Cabral

Desde o início, o projeto une atividade física de qualidade, saúde e convivência. A iniciativa nasceu de uma parceria entre o Clube Álvares Cabral e a Prefeitura Municipal de Vitória, a partir de uma proposta da professora e servidora Sara Marques. A condução das aulas é feita com excelência pela professora Sandra e pela estagiária Mila.

A hidroginástica no Clube Álvares Cabral promove bem-estar físico e emocional. As alunas destacam a importância da prática para melhora da mobilidade, da autoestima e da saúde mental.

Além disso, o ambiente acolhedor do clube estimula novas amizades e o convívio social. Momentos como o da confraternização mostram que o esporte pode ser também um espaço de alegria e celebração.